Sumber gambar media.travelingyuk.com
Cuaca panas memang paling enak minum soda dingin.
Tapi dibalik segarnya soda tersebut ternyata bersembunyi hal ini yang akan berefek pada tubuh.
Saat cuaca sedang panas seperti ini, memang menyenangkan bila minum softdrink dingin, pasti sangat menyegarkan tenggorokan.
Minuman bersoda sebenarnya banyak yang menganggap tidak sehat, karena kandungan yang terlalu tinggi.
Faktanya ketika kita sedang haus bila meminum soda malah membuat tubuh dehidrasi, itulah sebabnya bila kita selesai meminum soda kita harus meminum air putih.
Baca juga : Ini yang Namanya Cinta Sejati, Tidak Pernah Memandang Fisik Pasangan
Ketahui bagaimana efek gula yang tinggi pada tubuh. Dalam 10 sampai 15 menit pertama setelah minum, usus akan menyalurkan gula ke dalam darah dan meningkatkan kadar gula darah.
Hal tersebut akan membuat tubuh bekerja ekstra untuk memproses gula tersebut.
Pankreas mengeluarkan insulin untuk membantu mengangkut gula, yang merupakan karbohidrat, ke otot untuk energi. Tapi, softdrink mengandung jumlah gula yang lebih besar daripada yang dibutuhkan otot.
Menambah risiko terkena diabetes
Minuman bersoda memiliki kandungan pemanis buatan yang tinggi dan sangat berbahaya bagi kinerja pankreas Anda.
Terlalu banyak kadar gula dalam darah akan membuat pankreas kesulitan memproduksi insulin. Akibatnya, Anda bisa terserang penyakit diabetes.